cara bagaimana otak kit menjadi cerdas

Tahukan anda bahwa didunia ini sebenarnya tidak ada orang bodoh,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

emm,,,pastikan pagi ini saya kan membahas tentang bagaimana supaya otak kit menjadi lebih cerdas langkah perrtama yakni:

• segarkan dengan air 6gelas perhari...jadi sebelum anda membaca buku berat minumlah untuk membangkitkan sesel otak,minumlah dlm perut kosong.
• istirahat dgn kata lain tdr siang selama 15-20 mnt,,,,dr informasi yang saya dapat dari televisi,,,dlm suasana tenang maka pikiran kita akan lebih segar
• buat pikiran kita selalu sibuk dan aktif,,,,otak kit terdiri dari 11-15milyar sel otak jadi jgn merasa khwatir akan terbebani bila terlalu banyak berfikir,,,
• input penginderaan total,
• cari lah beberapa informasi yang tepat,,,contohnya di internet,,,,banyak ragam informasi disajikan disana,,,,,,tinggal anda memilih mana yang menurut anda menarik minat baca anda
• ada jangka waktu istirahat...disarankan mengambil informasi lbh dari 45menit kemudian istirahatkan dg  berjalan kaki ini dapat membantu pikiran kit supaya lebih rileks,,,dan beriramat kartu ucapan ataupun puisi yang anda sukai dst
• halpenting lainya jgn lupa untuk selalu makan makanan yang bergizi,,hindari makan makanan yang banyak mengandung alkohol,,kafein,,,dan makanan berlemak inggi
• konsumsi makanan yang banyak mengandung air seperti buah buahan
• perlu diingat menonton tv tidak lebih dari 1-2 jam perhari
• seringlah baca novel,,,untuk otak dapat bervikir aktif
• konsumsi ikan segar
• minum teh dan yang terkhir gada salahnya sambilsantai ngisi tekateki silang sambil minum teh mudah bukan

semoga artikel ini bermanfaat untuk anda,,,,,jgn lupa kritik dan saranya,,,,,dan maaf bila terjadi kesalahan dalam penulisan .